///آموزش پخت سوپ کلم برای کاهش وزن-طرز تهیه سوپ لاغری

آموزش پخت سوپ کلم برای کاهش وزن-طرز تهیه سوپ لاغری

آموزش پخت سوپ کلم برای کاهش وزن-طرز تهیه سوپ لاغری

مواد لازم برای تهیه سوپ چربی سوز

  • 5 عدد هویج خرد شده
  • 3 عدد پیاز خرد شده
  • 3 قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی
  • 1 عدد سر کلم بزرگ خرد شده
  • 1 پاکت پیاز خشک شده مخصوص سوپ
  • یک کاسه لوبیا سبز برش خرده
  • نیم کیلو گوجه فرنگی آبدار
  • 2 عدد فلفل دلمه خرد شده
  • 10 عدد ساقه کرفس خرد شده
  • و به مقدار کافی آب برای پر کردن قابلمه
  • نصف کاسه آب، گوشت گاو

طرز تهیه:

تمام مواد گفته شده را در داخل قابلمه بریزید و کمی هم بزنید و قابلمه را روی گاز قرار دهید بعد از نیم ساعت سوپ را چک کنید و در صورتی که بخوبی مواد داخل آن پخته شده باشد آماده مصرف است.در انتها می توانید کمی سبزی جعفری نیز برای زیبایی روی سوپ بریزید. به همین آسانی


پیشنهاد حتما کلیپ زیر رو دانلود کنید و ببینید

آدرس Url لینک دانلود آموزش پخت سوپ برای لاغری

http://uploadboy.me/cmdclk2qxclv/Cabbage%20Fat-Burning%20Soup%20Video%20-%20Allrecipes.com.TS.html

ثبت ديدگاه