/, پوست و مو/ارزان‌ترین شیوه محافظت از پوست در برابر اشعه خورشید

ارزان‌ترین شیوه محافظت از پوست در برابر اشعه خورشید/چای‌‌سبز؛ کرم ضدآفتاب طبیعی

ارزان‌ترین شیوه محافظت از پوست در برابر اشعه خورشید

مطالعات جدید محققان نشان می‌دهد چای سبز بهترین ماده برای محفاظت پوست در برابر آفتاب سوختگی و اشعه های مضر خورشید است.

متخصصان تغذیه به تازگی دریافتند که نوشیدن روزانه دو فنجان چای سبز از پوست در برابر آفتاب سوختگی و لک محافظت می‌کند.

بررسی ها نشان می دهند، کاتچین موجود در چای سبز خود را به بافت های پوست می رساند و مقاومت سلول های پوستی را در برابر آسیب های اکسیداتیو ناشی از اشعه UV خورشید افزایش می دهد.

محققان می گویند افرادی که به طور منظم چای سبز مصرف می‌کنند و بلافاصله در معرض اشعه UV خورشید قرار می گیرند قرمزی و التهاب کمتری بر روی پوست خود مشاهده می‌کنند.

[irp posts=”41800″ name=”مقایسه خواص چای سبز و سیاه-تفاوت بین چای سبز و چای سیاه”]

مصرف چای سبز پس از 12 هفته نشانه های پیری زودرس مانند چین و چروک و تغییر رنگ پوست را از بین می‌برد.

گفتنی است، برای داشتن پوستی شاداب تر بهتر است مقداری لیموی تازه به چای سبز اضافه کنید زیرا این ماده غذایی جذب کاتچین را در پوست تا 80 درصد افزایش می دهد.

منبع: طبیب من به نقل از firstforwomen.com

سلامت پوست و مو

ثبت ديدگاه