اهمیت آهن برای مغز کودک+غذاهای حاوی آهن+آهن طبیعی+فرزندان باهوش

توضیحات محصول

اهمیت آهن برای مغز کودک+غذاهای حاوی آهن+آهن طبیعی+فرزندان باهوش

اهمیت آهن برای مغز کودک:

تاثیر آهن بر روی مغز فرزندان

تاثیر آهن بر روی مغز فرزندان

کمبود این ماده معدنی در مغز موجب کندی رشد ان می شود. کمبود اهن موجب شکل گرفتن شمار کمتری از اتصالات عصبی در مغز می شود.

آهن برای ساخت میلین ضروری است و تعلیق ساخت میلین منجر به ناتوانایی های حرکتی و ذهنی می شود.

کمبود اهن موجب اختلال در ساخت و عملکرد دوپامین ( انتقال دهنده عصبی ضروری برای سلامت جسمی و روانی )می شود که این مسئله بر یادگیری، حافظه و توجه تاثیر منفی دارد. حتی کمبود جزیی این ماده معدنی می تواند بر هوش و رفتارهای کودک تاثیر منفی بگذارد.
تحقیقات فراوان نشان می دهند. که شمار زیادی از نوزادان از کمبود اهن رنج می برند و شمار زیادی از انان نیز گرفتار کم خونی ناشی از فقر اهن هستند.

دلایل بسیار برای بالا بودن میزان فقر اهن در کودکان وجود دارد.
نخست: تغذیه نشدن شماری از نوزادان از کمبود اهن رنج می برند و شمار زیادی از انان نیز گرفتار کم خونی ناشی از فقر اهن اند، دلایل بسیار برای بالابودن میزان فقر اهن در کودکان وجود دارد.
نخست، تغذیه نشدن شماری از نوزادان با شیر مادر به میزان کافی است.

شیرمادر منبع غنی اهن برای نوزادان محسوب می شود و حتی از شیر خشک نیز بهتر است.
به طور معمول، جذب اهن موجود در غذاها برای بدن دشوار است، اما شیر مادر حاوی پروتیینی به نام لاکتوفرین است که موجب می شود جذب اهن شیر مادر بهتر صورت بگیرد، شیر گاو دارای اهن بسیار کم است، اما بعضی از مادران از ان استفاده می کنند.

اگر برای فرزند خود شیرخشک را در نظر گرفته اید,از نوع غنی شده با اهن را خریداری کنید.

نکته هوشمندانه:

چگونه می توان فهمید که میزان اهن لازم به بدن فرزندمان می رسد؟ ازمایش خونی که در نه ماهگی انجام می شود، نشان می دهد که کودک کم خون است یا نه.البته این ازمایش تنها کم خونی اشکار را مشخص می کند و مقیاسی ضعیف برای شناسایی فقر اهن است.

از متخصص اطفال بخواهید ازمایشی برای سنجش میزان فریتین تجویز کند,زیرا فریتین یک پروتءین کلیدی و نشان دهنده,ذخایر اهن بدن است.

گردآورنده: م.جعفری

منبع: fooji.ir

تغذیه و سلامت

نظرات شما :

:: ارسال نظر