////جلوگیری از پیشرفت بیماری پارکینسون با ورزش

جلوگیری از پیشرفت بیماری پارکینسون با ورزش

جلوگیری از پیشرفت بیماری پارکینسون با ورزش

به گفته محققان، ورزش منظم می تواند روند پیشرفت بیماری پارکینسون را کند کند.

برخی از نشانه های بیماری پارکینسون:

بیماری پارکینسون می تواند موجب رعشه، سفتی و دشواری در راه رفتن شود. اما محققان عنوان می کنند حتی افراد مبتلا به پارکینسون پیشرفته نیز می توانند از مزایای فعالیت بدنی بهره ببرند.

این تحقیق شامل بیش از 3400 بیمار ساکن در آمریکای شمالی و هلند بود که به مدت بیش از 2 سال تحت نظر بودند. در طول این مدت، تغییرات حرکتی مرتبط باپارکینسون ارزیابی شد.

میریام رافرتی، پژوهشگر ارشد این مطالعه از دانشگاه نورث وسترن شیکاگو، در این باره می گوید: «ما دریافتیم افراد مبتلا به پارکینسون که هر هفته 150 دقیقه

ورزش منظم داشتند، در مقایسه با افرادی که کمتر ورزش کرده یا اصلا ورزش نمی کردند، شاهد کاهش کمتر کیفیت زندگی و تحرک در طول مدت دو سال تحت نظربودن بودند.»

در این مطالعه بر نوع خاصی از ورزش تاکید نمی شود. اما یافته ها بیانگر این مطلب است که حداقل 150 دقیقه ورزش از هر نوعی در هفته مفید است.

منبع: مهرنیوز

درمان و سلامت

ثبت ديدگاه