در دوران قاعدگی چه بخوریم؟ – غذاهای مفید

در دوران قاعدگی چه بخوریم؟ - غذاهای مفید در این دوره دقیقا باید چه غذاهایی خورد و از چه غذاهایی باید دور ماند؟ در ادامه خواهید خواند: 1- کربوهیدرات های پیچیده بخورید میوه ها، سبزیجات و غذاهای کامل همیشه دوستانتان هستند اما در دوره قاعدگی قند میوه ها می تواند [...]

کدام مکمل ها از سقط جنین جلوگیری می کنند؟

کدام مکمل ها از سقط جنین جلوگیری می کنند؟ نتایج یک مطالعه 12 ساله دانشمندان در استرالیا حاکی از آن است که یک مکمل ساده ویتامین می‌تواند برای پیشگیری از سقط جنین و نقایص هنگام تولد مفید باشد. دانشمندان موسسه ویکتور چانگ در سیدنی اظهار کردند که چرا برخی از [...]

عصاره شبدر قرمز علایم یائسگی را متوقف می کند

عصاره شبدر قرمز علایم یائسگی را متوقف می کند عصاره شبدر قرمز تخمیرشده موجب توقف گُرگرفتگی و سایر علایم یائسگی می شود. تحقیق جدید محققان دانشگاه آرهوس دانمارک اثبات کرده است که استفاده از شبدر قرمز به شکل عصاره حاصل از تخمیر به شکل قابل توجهی موجب کاهش تعداد دفعات [...]

پیشگیری از بیماری ام اس در زنان با شیر دادن

پیشگیری از بیماری ام اس در زنان با شیر دادن شیر دادن به نوزاد احتمال ابتلای زنان به ام اس را کاهش می دهد. زنان دارای سابقه طولانی شیر دادن به نوزاد کمتر از دیگر زنان در معرض ابتلا به بیماری ام اس (مولتیپل اسکلروزیس) قرار دارند. محققان آمریکایی حدود [...]

مادران شیرده قلب سرحال‌تری دارند!

مادران شیرده قلب سرحال‌تری دارند! فهرست بلند بالایی از تأثیرات مثبت شیردهی در تحقیقات موجود است. به تازگی ارتباط شیردهی با سلامت قلب مادر مورد تایید قرار گرفت. تغذیه کودک با شیر مادر فواید بسیاری برای مادر و فرزندش به همراه دارد که از مهم‌ترین مزیت‌های آن برای کودک مقاومت [...]

تغییرات پوست در بارداری-مراقبت از پوست در دوران بارداری

تغییرات پوست در بارداری-مراقبت از پوست در دوران بارداری طی دوران بارداری بدن مادر با تغییرات هورمونی و متابولیک زیادی روبه‌روست. بدن ابتدا این تغییرات را تحمل می‌کند اما بعد از مدتی اثرات برهم خوردن تعادل هورمونی به صورت بثورات و تغییرات پوستی نمایان می‌شوند. به گزارش بلاغ؛ به علت [...]

دلایل ریزش موی سر در زنان و روش های درمان قطعی ریزش مو

دلایل ریزش موی سر در زنان و روش های درمان قطعی ریزش مو   8 علت ریزش موی سر در خانوم ها منبع:جام جم آنلاین 1- تغییرات هورمونی بعد از حاملگی مادرانی که تازه بچه به دنیا آورده‌اند، بعد از شش ماه ریزش مو را تجربه می‌کنند و این زمانی [...]

روش های مراقبت از مو-جلوگیری از ریزش مو

روش های مراقبت از مو  گاهی در اثر گرد و غبار و گرما بي‌حوصله‌تر از آن مي‌شویم كه به موهايمان توجه كافي داشته باشيم. البته داشتن وسواس زیاد و شستن بیش از حد موها نیز به خشك شدن بيش از حد آنها منجر مي‌شود. براي حفاظت از موها چند راه‌ [...]