/برچسب:cook

آموزش پخت سوپ مرغ با لوبیا سفید

آموزش پخت سوپ مرغ با لوبیا سفید به فصل زیبای پاییز رسیدیم اما این فصل در کنار زیبایی که دارد ممکن است موجی از سرماخوردگی را نیز با خود به همراه بیاورد. یکی از مواردی که به خوبی می تواند در درمان سرما خوردگی کمکتان کند سوپ مرغ است. هم [...]

فوجی: پخت میگو سرخ شده و کلم بروکلی

فوجی: پخت میگو سرخ شده و کلم بروکلی میگو یکی از غذاهای دریایی بسیار سالم است که حاوی مواد مغذی زیادی برای بدن است. در دستور پخت این غذا علاوه بر میگو که حاوی پروتئین است از سبزیجات ( کلم بروکلی ) نیز استفاده شده که سرشار از فیبر است. [...]

طرز تهیه املت قارچ و ریحان با گوجه فرنگی نرم شده

طرز تهیه املت قارچ و ریحان با گوجه فرنگی نرم شده مواد لازم: 2 عدد گوجه فرنگی که از وسط به دو نیم تقسیم شده باشند 3 عدد تخم مرغ متوسط یک قاشق غذا خوری پیازچه خرد شده 300 گرم قارچ، خرد دشه یک قاشق چای خوری کره دو قاشق [...]

آموزش طرز تهیه گریل برگر آمریکایی

آموزش طرز تهیه گریل برگر آمریکایی ساندویچ یکی از غذاهای مورد علاقه بسیاری از کودکان است. این روزها پدر و مادری را نمی توانید پیدا کنید که نگران تغذیه فرزند خود نباشند. به همین دلیل امروز می خواهم دستور آماده سازی یک همبرگر خوشمزه را به شما آموزش بدهم که [...]

آموزش طرز تهیه آیس میلک شکلاتی خوشمزه

آموزش طرز تهیه آیس میلک شکلاتی خوشمزه مواد لازم: شیر (1 پاکت شیر یخ زده) 1 پاکت + مقداری برای میکس دسر فیت و فان 1 بسته بستنی وانیلی (هر لیوان یک – دو اسکوپ) به مقدار لازم دراژه،ترایفل،شکلات چیپسی و… برای تزیین خامه ی زده شده (در صورت تمایل) [...]

طرز پخت پیتزا گوجه فرنگی ریحان و ذرت

طرز پخت پیتزا گوجه فرنگی ریحان و ذرت امروز میخواهیم طرز تهیه یک پیتزای کاملا سالم و خوش طعم را به شما آموزش دهیم که می توانید در کمتر از 30 دقیقه، برای خودتان آماده کنید. مواد لازم: 450 گرم خمیر پیتزای خنک شده ( داخل یخچال ) تازه یک [...]

آموزش طرز تهیه سالاد سیب زمینی

آموزش طرز تهیه سالاد سیب زمینی سالاد سیب زمینی یک سالاد بسیار سالم با خواص بسیار زیاد است. سیب زمینی یکی از گیاهان نشاسته ای است که به خاطر سیب زمینی سرخ کرده کمی بد نام شده. اما سیب زمینی سرشار از خواص است و کربوهیدراتی مفید دارد. سالادی که [...]

آیا افراد تحصیل‌کرده بیشتر می‌خورند؟

آیا افراد تحصیل‌کرده بیشتر می‌خورند؟ دانشمندان دانشگاه آکسفورد پس از بررسی سوابق تحصیلی افراد به نتایج جالبی درباره الگوهای غذایی‌شان دست یافتند. محققان دانشگاه آکسفورد الگوهای غذایی یک هزار و 968 پدر و مادر و بچه هایشان را که سن آنان زیر 17 سال بوده مورد بررسی قرار دادند. نتایج [...]

آموزش طرز پخت کوفته قلقلی محلی گیلان

آموزش طرز پخت کوفته قلقلی محلی گیلان مواد لازم: 400 گرم گوشت پیاز درشت 1 عدد رنده شده 100 گرم عدس و لپه برنج 100 گرم نیم پخته شده سبری جعفری و ریحان به مقدار دلخواه ادویه: فلفل زردچوبه نمک فلفل سیاه آلوچه خشک برای مغز کوفته و داخل قابلمه [...]

آموزش طرز تهیه پاستا با سس نخود

آموزش طرز تهیه پاستا با سس نخود پیاز، هویج و سیر در روغن زیتون پخته می شوند تا نرم و کره ای شوند سپس با نخود و آب مخلوط می شوند تا سسی پوره ای شکل و زیبا بسازند تا روی پاستا را بپوشاند. خواندن همین جمله کافیست تا به [...]